Santé mentale 2024, Décembre
Partager ouvertement l'expérience d'entendre des voix aide à calmer l'angoisse et la douleur psychique que cela entraîne, surtout au début. Les groupes d'écoute vocale font un excellent travail.
Contre la culture de la vitesse et de l'immédiateté, un moine coréen propose de s'arrêter pour voir ce que l'on ne peut apprécier que lorsque l'on ne court pas.
Nous avons tous une sorte de relation avec la culpabilité, consciente ou secrète, qui influence notre relation avec nous-mêmes ou avec les autres.
La maladie d'Alzheimer affecte le cerveau des patients et le cœur des familles. Le membre de la famille-soignant a également besoin d'attention pour éviter l'anxiété, la dépression ...
Les caresses sont comme des rêves: elles ont le pouvoir de nous reconstituer, à la différence que lorsque nous les recevons nous sommes éveillés.
Stefan Vanistendael, grand érudit de la résilience, nous explique comment nous pouvons la développer et pourquoi l'obsession actuelle du bonheur est un risque.
La peau, avec toutes ses terminaisons nerveuses, est l'organe le plus connecté à l'esprit. Ce qui arrive à la peau affecte le cerveau et vice versa
De nombreux garçons et filles qualifiés de syndrome d'Asperger rapportent des sentiments très similaires. Ils ne comprennent pas les règles du jeu de la société. Comment les aider à le faire?
Bien manger est également synonyme de santé et affecte le cerveau. L'humeur, la mémoire et la capacité cognitive sont déterminées par la façon dont nous nous nourrissons.
La fatigue, les migraines, le stress ou la dépression peuvent être dus à un manque d'énergie dans les cellules. La science découvre le rôle des mitochondries dans la santé physique et mentale. Comment en prendre soin?
Nous l'associons toujours à une perte de mémoire, mais la maladie d'Alzheimer peut avoir d'autres symptômes physiques et psychologiques. Comment évoluent-ils?
Pour faire face à une attaque de panique, vous devez être conscient qu'il s'agit toujours de quelque chose de temporaire et vous rappeler certaines lignes directrices qui nous aident à la surmonter.
Certains probiotiques et prébiotiques provoquent des changements dans notre comportement, au point de fonctionner comme des médicaments psychotropes. Savez-vous lesquels ils sont?
Il nous envoie des messages que nous devons écouter. De nombreuses émotions que nous ne verbalisons pas trouvent leur issue: douleurs abdominales ou maux de tête, taches sur la peau ...
La neurobiologie augmente les diagnostics cliniques et les traitements pour toute maladie mentale. Son discours est déroutant et semble répondre aux intérêts économiques.
Les psychologues María Ibáñez et Jesús Jiménez expliquent que la compréhension du traumatisme nous aide à nous rapprocher du bonheur.
Ils sont si fréquents que beaucoup pensent qu'ils sont normaux, inévitables et même des signes d'amour. Rien de plus: ils le teintent de méfiance ou de violence.
Pour surmonter la peur d'une rechute après un congé de dépression, nous devons sentir que notre attitude envers le travail est différente.
Le protocole de diagnostic et de traitement a associé cette catégorie à de faibles capacités cognitives. Et dans le cas des enfants, c'est encore plus dramatique
Nous associons le stress à des moments d'angoisse et nous savons que cela peut causer des problèmes, mais c'est une réponse naturelle et positive aux avantages inattendus et étonnants.
Quand cela apparaît, le temps est venu de changer, de faire place aux affections profondes et de créer les conditions pour que la sérénité revienne dans nos vies
Différents maux sont le résultat de la façon dont notre corps réagit à l'inconfort quotidien.
La vie urbaine est très exaltante. À tel point que cela peut générer du stress. Nous devons nous procurer des moments, des espaces et des coutumes qui nous permettent la sérénité.
La bataille de la peur ne se gagne pas en la combattant. Il se gagne à l'écouter pour en faire un allié. Nous vous expliquons ce processus étape par étape
De nombreux facteurs de conditionnement entrent en jeu dans la perception de la douleur. L'observer à partir de la conscience ou prendre des suppléments nous aidera à vivre avec.
Les ondes électromagnétiques du rythme cardiaque sont transmises au cerveau. La cohérence cardiaque est une bonne thérapie pour éviter le stress chronique. Nous vous disons comment.
Découvrez le & quot; coloré & quot; pouvoir de guérison des dessins que le psychologue Carl Gustav Jung a commencé à utiliser comme outil thérapeutique.
Beaucoup liront cet article et se justifieront de continuer exactement de la même manière, même en connaissant les effets néfastes du stress. Est-ce votre option?
Nous savons que l'anxiété et la nourriture vont de pair de manière compulsive. Est-ce une faim réelle ou émotionnelle? Vos émotions affectent votre relation avec la nourriture. Comment?
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité est devenu un sac mélangé sans rigueur dans son diagnostic et avec des conséquences graves.