Les différents types d'anxiété découlent de quatre formes fondamentales: la peur d'être, la peur de disparaître, la peur de rester et la peur de changer.…
J'ai décidé de ne pas prendre de médicaments pour la dépression et j'ai trouvé plus d'harmonie avec moi-même. Cela m'a aidé à savoir exactement ce qui m'a fait me sentir mieux.…
La personne narcissique entretient un lien privilégié avec elle-même et dévalorise les autres. Il n'établit des relations que pour satisfaire son ego.…
L'utilisation d'anxiolytiques, si répandue depuis quelques années, est vraiment dangereuse pour la santé et tend à se ressourcer et à aggraver les symptômes.…
Les psychotropes ne guérissent pas les troubles de l'humeur d'origine biologique. Il faut connaître l'état de santé du patient pour éviter les faux diagnostics.…
Les personnes affectées par la phobie sociale vivent avec des difficultés dans leurs relations et évitent de nombreuses situations sociales par peur, honte et manque de maîtrise de soi.…
Pour faire face à une attaque de panique, vous devez être conscient qu'il s'agit toujours de quelque chose de temporaire et vous rappeler certaines lignes directrices qui nous aident à la surmonter.…
De nombreux facteurs environnementaux agissent comme des moteurs du processus inflammatoire, qui est étroitement et bidirectionnellement lié à la dépression.…
Chacun se sent en droit d'évaluer les enfants psychologiquement. S'ils ne se comportent pas comme prévu, il n'y a aucune hésitation à les diagnostiquer.…
Un exercice simple pour nous aider à sortir de la dépression est d'écrire des listes de choses qui nous font du bien et de celles qui nous font nous sentir mal.…
Les personnes ayant un héritage traumatique ont besoin d'aide pour apprendre à tolérer les sensations, les émotions et les réactions qu'elles éprouvent.…
Comment réagir lorsqu'un être cher traverse une situation aussi douloureuse et intime que la dépression? Il n'y a pas de tours de magie, mais ces étapes aident généralement.…
Les revendications du collectif sont écrasantes: les intérêts économiques des laboratoires pharmaceutiques ne peuvent continuer à déterminer leur vie.…
La boulimie, caractérisée par ses épisodes d'alimentation compulsive, cache généralement une sorte de déficit affectif qui doit être détecté et travaillé.…
Nous avons toujours des raisons de nous inquiéter, mais la recherche incessante de la sécurité peut devenir une obsession. Le cercle sera brisé si nous agissons; car la vie n'est pas faite de certitudes mais d'expériences.…
Sortez le pouvoir de vos obsessions: transformez l'involontaire en volontaire et libérez-vous enfin. Suivez ces étapes simples pour retrouver votre sang-froid.…
Grâce au travail corporel, nous pouvons découvrir et guérir les dommages causés par un traumatisme. Sans médicaments, nous résolvons le vrai problème, au lieu d'atténuer vos sensations.…
Les enfants et petits-enfants peuvent subir les conséquences mentales et physiques des traumatismes subis par leurs parents ou grands-parents. Ils peuvent être hérités des gènes.…
Beaucoup liront cet article et se justifieront de continuer exactement de la même manière, même en connaissant les effets néfastes du stress. Est-ce votre option?…
La psychologie individuelle ou adlérienne soutient que l'un des plus grands défis de la personne est de surmonter le complexe d'infériorité forgé dans l'enfance. Cela vous convient-il?…
Les aliments riches en acide folique, comme les épinards ou le chou, réduisent le risque que les enfants souffrent de maladies mentales graves à l'âge adulte.…
Même si vous ne le savez pas, vos cheveux sont le reflet de votre système nerveux. Son apparence, sa densité, son toucher ... peuvent être une conséquence de votre état émotionnel. Que disent vos cheveux sur vous?…
Mettre beaucoup de valeur sur la minceur pour se conformer à un idéal vous frustre et vous donne l'impression d'être un échec. Le moyen de sortir de ce piège est d'apprendre à s'aimer soi-même.…