Santé mentale 2024, Décembre
Certains facteurs peuvent augmenter le risque de souffrir de dépression après le coronavirus mais le sentiment d'incompréhension de la part des autres peut jouer notamment contre les personnes appartenant à des groupes plus vulnérables
Les émotions, les pensées et même l'intention influencent notre santé plus que nous ne le pensions. La science explique ces effets bénéfiques.
Apprendre à se détendre et à aborder les situations d'une manière qui ne nous submerge pas est la meilleure attitude pour l'empêcher.
Derrière toute situation stressante, il y a toujours la même cause: le conflit entre ce que l'on ressent et ce que l'on pense, entre notre émotion et notre raison. Comprendre que ce désaccord interne, et non des facteurs de conditionnement externes, est à l'origine de notre anxiété, nous aidera à trouver le meilleur moyen
De nombreux facteurs environnementaux agissent comme des moteurs du processus inflammatoire, qui est étroitement et bidirectionnellement lié à la dépression.
Le refus de manger est aussi une rébellion contre les limites établies dans la famille, une tentative de séparation de la mère et une grève de la faim contre les revendications sociales des femmes.
Les symptômes de l'hypothyroïdie sont très similaires à ceux de la dépression. Un déséquilibre de la thyroïde peut provoquer de la tristesse, de la fatigue ... Comment l'éviter?
Mike Boxhall est un thérapeute crânio-sacré avec une sensibilité exquise et une immense sagesse. Ses mains guérissent profondément.
La phobie sociale peut être surmontée, mais ses symptômes ne sont pas évidents. Si la victime reste dans sa zone de confort, elle peut passer inaperçue. Ce n'est pas non plus une dépression, même si cela pourrait y conduire.
Perte de mémoire, étourdissements, courbatures ... L'abus psychologique peut rester caché en confondant ses symptômes avec ceux d'autres troubles.
La psychologie individuelle ou adlérienne soutient que l'un des plus grands défis de la personne est de surmonter le complexe d'infériorité forgé dans l'enfance. Cela vous convient-il?
Le jeu est un élément fondamental du développement de l'enfant, car c'est une manière d'expérimenter et de s'exprimer, d'établir un contact avec le monde extérieur. C'est pourquoi il est si important que les adultes encouragent et respectent le jeu des enfants à la maison et à l'école.
La lecture est une excellente option pour garder votre cerveau actif et prendre soin de votre santé mentale. Nous vous proposons d'excellentes options pour pouvoir célébrer la Journée du livre depuis chez vous et continuer à profiter d'une lecture saine.
Pour faire face aux événements les plus difficiles de la vie - crises personnelles ou situations extrêmes - nous nous tournons de plus en plus vers la psychiatrie. Cependant, transformer la douleur en maladie n'est peut-être pas la meilleure solution pour y faire face. Les réseaux de soutien émergent comme une aide plus humaine et plus efficace.
Tout comme la nature s'adapte, le corps doit également se préparer à ce cycle. Faire de l'exercice en douceur, manger des aliments acides et prendre le rire au sérieux aident tous.
Derrière l'obsessionnel, il y a toujours une lutte entre deux pensées: celle qui ordonne de s'arrêter et celle qui nous encourage à continuer. Comment surmonter cette lutte interne?
Chacun se sent en droit d'évaluer les enfants psychologiquement. S'ils ne se comportent pas comme prévu, il n'y a aucune hésitation à les diagnostiquer.
La sexualité est un terrain fertile pour l'apparition de certains mythes, comme le besoin d'atteindre l'orgasme, la fréquence à laquelle le sexe doit être pratiqué ou l'obligation de satisfaire à tout prix l'autre. Ce n'est que si nous nous libérons de ces sujets que nous pourrons profiter d'une rencontre vraiment intime avec notre partenaire.
Nos conflits internes et externes mènent souvent leur bataille dans le corps. Dans ce différend, des modifications du comportement alimentaire sont générées.
Un regard différent sur l'autisme plein d'optimisme. Cela ne doit pas être considéré comme un problème mais comme une opportunité.
Astuces psychologiques pour améliorer votre humeur et aussi votre santé physique
Avec l'arrivée des saisons froides, les heures de lumière se raccourcissent et certaines personnes réagissent à ces changements par des altérations notables de leur humeur. C'est un type de dépression qui se déroule selon un schéma saisonnier. Il s'agit du trouble affectif saisonnier (TAS) ou du blues hivernal.
Plus qu'un philosophe, il était un archéologue du savoir qui critiquait le système politique et médical comme moyen de contrôle. Un défenseur du droit d'être différent et de ne pas être puni pour cela.
Beaucoup de gens s'interrogent sur la différence entre la fatigue chronique et la fibromyalgie. Quels points ces deux affectations ont-elles en commun et quelles sont les différences entre les deux? .
La recherche montre que l'exposition aux toxines environnementales est à l'origine de maladies de plus en plus courantes comme la fibromyalgie, en particulier chez les femmes
Nous sommes confrontés à un dangereux cocktail pour la santé: nouveaux troubles, surdiagnostic et médicalisation. Une recette simple peut changer votre vie. Nous vous disons tout ce qui se cache derrière les psychotropes et ils nous cachent.
Si la tristesse apparaît dans notre vie et que nous nous permettons de la ressentir, il sera plus facile de surmonter la douleur et nous pouvons éviter de tomber dans la dépression.
Ce sont les recommandations du maître zen Thich Nhat Hanh. En les suivant, vous pouvez apporter de la détente à chaque instant de votre vie pour la vivre plus pleinement.
Une enquête a révélé que 25% des parents ont crié, insulté ou giflé leurs enfants pendant l'accouchement. Save the Children prévient que les enfants ne peuvent plus attendre: la loi organique pour la protection globale des enfants et des adolescents doit entrer en jeu le plus tôt possible.
Le travail et les relations qui nous permettent de mener une vie similaire à celle qui nous a été attirée comme idéal, nous éloigne souvent de nos aspirations et désirs les plus profonds. Se connecter avec eux nous fera éliminer le sentiment de solitude et de vide que nous pouvons ressentir.