Santé mentale 2024, Décembre
Nos spécialistes nous rapprochent des traitements possibles de ce trouble de l'alimentation: thérapie gestaltique, psychanalyse ou thérapie corporelle. La guérison nécessite toujours un bon soutien psychologique et beaucoup d'empathie avec le thérapeute.
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est prédit par une longue controverse
La personne narcissique entretient un lien privilégié avec elle-même et dévalorise les autres. Il n'établit des relations que pour satisfaire son ego.
Alimentation consciente: qu'est-ce que c'est et comment pratiquer une alimentation consciente
Des études montrent que vivre à proximité de zones vertes et boisées peut augmenter notre espérance de vie de 5 ans.
La science nous révèle comment les effets du sommeil, dans notre cerveau et dans notre corps, sont notre meilleure thérapie «anti-âge».
L'utilisation d'anxiolytiques, si répandue depuis quelques années, est vraiment dangereuse pour la santé et tend à se ressourcer et à aggraver les symptômes.
Les revendications du collectif sont écrasantes: les intérêts économiques des laboratoires pharmaceutiques ne peuvent continuer à déterminer leur vie.
Les personnes qui souffrent de phobie sociale sentent au fond que quelque chose s'est mal passé dans leur histoire qui les a transformés en êtres inférieurs et c'est pourquoi il leur est si difficile de se relier aux autres.
Vivre avec un mal de tête chronique peut être pénible. Nous expliquons certaines stratégies pour que cela vous affecte moins et que vous puissiez l'éliminer.
Il est très difficile de demander de l'aide pour faire face à la dépression, et il est également difficile d'accompagner ceux qui en souffrent. Mais la thérapie et surtout le soutien de ses amis ont été fondamentaux pour Francesc Miralles.
Les études scientifiques sur l'ocytocine sont surprenantes: aider et être aidé renforce notre résistance et réduit les risques de stress pour notre santé.
Prendre de courtes pauses pendant la journée et se reposer suffisamment permet d'éviter le stress, mais apprendre à se détendre en prenant soin de sa respiration, de sa posture et de son attitude est également utile.
Une sensibilité élevée n'est pas une maladie: c'est une capacité à percevoir beaucoup plus intensément les stimuli de l'environnement. Découvrir que nous faisons partie de ce groupe de personnes est libérateur et nous donne l'opportunité d'apprendre à exploiter ce don à notre avantage.
Les personnes à la personnalité limite s'occupent rarement des besoins des autres, bien qu'elles exigent que les autres soutiennent les leurs, elles ne durent pas longtemps au travail et elles sont très sensibles au rejet. Comment pouvons-nous vous aider?
Bien que la première étape consisterait à consulter un spécialiste si nous devons suivre un traitement, il existe une série de lignes directrices qui peuvent rendre cette période caractérisée par la tristesse et la transformation plus supportable.
Quand nous chantons, nous nous sentons mieux dans notre peau mais aussi dans le monde. Peu importe que nous chantions bien ou mal: passer quelques minutes à chanter vous apporte de nombreux avantages.
Responsabilités, famille, travail ... nous passons en revue les causes les plus fréquentes du stress et analysons s'il affecte les femmes d'une autre manière spécifique.
De nombreux enfants ont été diagnostiqués et soignés en répondant à un questionnaire. Sans autre preuve. Et sans connaître les effets secondaires les plus importants.
"Mon fils est hyperactif, et maintenant?" De nombreux parents s'inquiètent lorsqu'ils voient un traitement. Ont-ils des motifs? Quel est le risque?
Nous avons tous ressenti de l'anxiété à un moment donné. Mais si elle se répète, si elle est très intense et interfère avec la vie quotidienne, c'est une anxiété pathologique.
Quand on vit dans l'angoisse, il est pratique de regarder à l'intérieur pour analyser ce qui nous conduit à cet état d'anxiété constante. C'est une étape essentielle sur la voie du retour au calme.
Visualisation, attention focalisée, concentration sur la respiration ... Différentes façons de méditer renforcent certains de ses effets sur la santé. Apprenez à les presser.
La ménopause peut être le tremplin à partir duquel nous nous défendons en tant que femmes par choix.
Vouloir répondre à de multiples défis et avoir tout sous contrôle génère souvent de l'anxiété. Vous devrez peut-être envisager des changements dans votre vie ou résoudre des problèmes que vous souhaitez éviter.
La fatigue et la tristesse vont souvent de pair. Ces conditions peuvent vous donner l'impression de manquer complètement d'énergie.
Les psychotropes ne guérissent pas les troubles de l'humeur d'origine biologique. Il faut connaître l'état de santé du patient pour éviter les faux diagnostics.
Pour María Blasco, il ne fait aucun doute qu'en guérissant le vieillissement, le cancer et d'autres maladies liées à l'âge seraient largement évités.
Quelles preuves scientifiques associent un optimisme vital à une moindre propension à contracter des maladies?
Les personnes affectées par la phobie sociale vivent avec des difficultés dans leurs relations et évitent de nombreuses situations sociales par peur, honte et manque de maîtrise de soi.