12 remèdes naturels pour éliminer les imperfections de la peau
Rosa Guerrero
Avec des plantes médicinales, des suppléments et des remèdes topiques, vous pouvez prévenir et traiter le lentigo. Ils vous aident à nettoyer et à régénérer la peau à l'intérieur comme à l'extérieur.
Avec l'âge, des taches brunes ovales ou rondes apparaissent généralement sur le visage, les mains et le décolleté. Ce sont les lentigos et ils ne sont pas dangereux, mais ils peuvent être disgracieux.
Les lentigos sont, en réalité, un excès de pigmentation . Ils sont causés par une hyperplasie des mélanocytes induite par les ultraviolets après des années d'exposition au soleil.
D'autres facteurs favorisent également son apparition, comme les changements hormonaux , la pollution , le tabac , les médicaments et le stress .
Plusieurs plantes médicinales et suppléments naturels peuvent nous aider à les prévenir ou à les adoucir.
La prolifération des radicaux libres et la diminution de la capacité de désintoxication du foie ont été liées à une plus grande apparition de taches sur la peau.
Avec un bon drainage et l'apport d'antioxydants de qualité (en particulier les précurseurs du glutathion tels que la cystéine, la glycine, l'acide glutamique, la vitamine C, le zinc, le sélénium et l'acide lipoïque), la quantité de lentigos et leur coloration sont réduites. Nous proposons plusieurs plantes et suppléments qui vous aident à cet égard.
En plus d'effectuer un nettoyage interne et un traitement antioxydant, il est très utile d'appliquer des remèdes topiques pour décolorer les taches .
Cela nécessite, bien sûr, une bonne dose de patience , car c'est un processus lent et il peut prendre du temps pour voir les résultats. Vous trouverez également divers aliments et huiles à appliquer sur la peau .
Les solutions naturelles les plus efficaces contre le lentigo
1. Bardane
Une plante très utile pour se débarrasser des toxines qui finissent par se déposer dans l' épiderme et oxyder ses composants cellulaires est la bardane (Arctium lappa). Sa racine contient de l'inuline, des phytostérols et des acides phénoliques, responsables de son action purifiante et protectrice. Il est idéal pour éliminer tous les types d'impuretés de la peau : acné, eczéma, abcès et imperfections.
Il se prend en infusion trois fois par jour : ajoutez une tasse d'eau chaude à une cuillère à café de racine, laissez reposer pendant quatre minutes, filtrez et buvez tiède.
Il peut également être pris sous forme d' extrait sec (1 500 mg par jour) ou de teinture (15 gouttes dissoutes dans un demi-verre d'eau avant les repas).
2. Calaguala
C'est une autre plante efficace qui peut être prise sous forme d'infusion ou de teinture . Vous pouvez également l'appliquer localement sur la zone touchée.
La racine de cette fougère (Polypodium calaguala) purifie le sang et nettoie la peau . Il favorise notamment l'élimination de l'acide urique , stimule l'immunité cellulaire et protège l'épiderme de la peroxydation qui provoque les lentigos .
3. Pensée
Les petites fleurs pansy (Viola tricolor) sont riches en mucilage, flavonoïdes, acide salicylique et vitamine C.
Élimine les résidus toxiques qui tachent la peau et est efficace pour atténuer la dermatose sénile.
Il se prend sous forme d'infusion ou de teinture , mais il peut également être appliqué sur la peau .
4. Prêle
Il contient des saponines, des flavonoïdes, des acides organiques et des résines, ainsi que des minéraux silicium et potassium. Toutes ces substances issues de la prêle (Equisetum arvense) purifient et participent à la régénération des fibres de collagène et d' élastine .
Préparez-le en infusion à boire ou à appliquer sur la peau .
5. Masque à l'avoine et au citron
L'application continue de ce masque sur le visage et les mains permet de clarifier et d' éliminer les taches brunes qui apparaissent sur les peaux matures au fil du temps .
Pour le préparer, mélangez 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine avec la moitié du jus de citron jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Ensuite, appliquez-le sur les taches et laissez agir une vingtaine de minutes avant de le retirer à l'eau tiède.
Vous devez appliquer le masque trois fois par semaine jusqu'à ce que les résultats soient visibles.
6. Huile de ricin
L' huile de ricin (Ricinus communis) peut souvent trouver son nom anglais: huile de ricin. Appliqué sur la peau, il vous aide à éliminer les lentigines .
Il est appliqué deux fois par jour en massant doucement jusqu'à ce qu'il soit absorbé. Il peut également être mélangé avec du bicarbonate de soude et appliqué le soir.
Il faut un minimum de quatre à six semaines pour voir ses effets.
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7. Vinaigre de cidre
C'est un autre remède efficace contre le lentigo . Une boule de coton est trempée dans le vinaigre pour tamponner les taches deux fois par jour.
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8. Jus d'oignon
La meilleure façon d'utiliser l'oignon est de l' appliquer frais sur la zone touchée . Si vous le grattez d'abord, il vous sera plus facile de l'appliquer et il libérera mieux ses jus pour agir sur la tache.
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9. Huile essentielle de géranium
Son pouvoir détoxifiant et blanchissant en font un excellent allié pour les soins de beauté.
Il est conseillé de mélanger 3 ou 4 gouttes dans 5 ml d'huile végétale et d'appliquer quotidiennement avec un coton sur les taches.
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10. Argousier
L'huile de cette plante (Crataegus monogyna) nourrit, hydrate et rajeunit la peau grâce à sa richesse en acides gras oméga-7 (acide palmitoléique) et en antioxydants tels que la vitamine C, E et le bêta-carotène.
Vous pouvez le prendre sous forme de supplément. La dose recommandée est de 1 400 mg par jour .
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11. Acide lipoïque
Cette molécule développe son action antioxydante à trois niveaux: elle séquestre les radicaux libres, recycle les antioxydants et aide à la synthèse du glutathion.
On le trouve naturellement dans les choux et la levure de bière . En supplément, vous pouvez prendre entre 250 et 600 mg par jour.
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12. Méthylsulfonylméthane
Le MSM contient du soufre , un minéral qui rend les parois cellulaires flexibles, favorise le nettoyage et prévient les réticulations du collagène associées à la peau dure et vieillissante .
On le trouve naturellement dans l' ail , les oignons , les navets et le germe de blé . En supplément, environ 500 mg par jour sont recommandés.
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