Les 4 chemins du succès (celui qui vous donne le bonheur)

Daniel Bonet

Vous pouvez obtenir de grands succès dans la vie, mais être heureux chaque jour est peut-être l'un des plus désirables. Il y a autant de chemins vers le succès que les êtres humains.

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Le sentiment de réussite ou d'échec est fondamental dans nos vies. Une sorte de juge invisible semble évaluer ce que nous faisons ou ne faisons pas. C'est un sentiment subjectif sur la valeur personnelle, bien que la plupart du temps, il repose sur l'opinion que d'autres peuvent avoir de nous. Il y a aussi généralement une composante d' autocritique.

Le concept de succès a, comme nous le verrons, plusieurs aspects. Le plus simple et le plus répandu est de considérer que celui qui réussit à avoir beaucoup d'argent ou de reconnaissance sociale est quelqu'un qui réussit . D'autres valorisations telles que la notoriété, les applaudissements du public ou la victoire, pouvoir battre un concurrent se rejoignent ici.

De ce point de vue, le stéréotype de la personne «gagnante », fixé dans notre imaginaire à travers les publicités cinématographiques et télévisuelles, est le magnat de la finance, l'acteur de mode ou le footballeur d'élite . Ceux-ci semblent briller dans leur lointain Olympe, tandis que les gens ordinaires rêvent de les approcher, que ce soit par une bonne affaire ou un coup de fortune.

Le succès qui vous rapproche du bonheur

Ralph Waldo Emerson définit le sujet avec une clarté simple:

"Le succès consiste à obtenir ce que nous voulons. Le bonheur, à profiter de ce que vous obtenez."

En effet, le désir est le moteur de nos actions tout au long de la vie , de la naissance à la mort. Avoir des projets et des ambitions légitimes est une bonne chose. Comme ressentir de la satisfaction d'avoir atteint un objectif, grand ou petit.

Le problème se pose au moment de décider quels souhaits sont vraiment importants ou qui nous conviennent, même lorsque l'expérience nous montre qu'il ne suffit pas toujours de vouloir quelque chose et de travailler pour y parvenir. Nous devons prendre en compte nos propres limites , ainsi que les inconnues qui peuvent nous gêner ou l'aplanir (chance, fortune).

Il est bon d' accepter la vie telle qu'elle vient , avec ses bons et ses mauvais moments. Parce que la vie est ce que nous avons devant nous et nous devons l'assumer. Ce n'est qu'à partir de cette acceptation qu'il est possible de lutter pour ce qui est désiré. Cultiver ces quatre attitudes vous aidera à atteindre cet objectif:

1. Prenez soin des objectifs de base

Le Vedanta, l'un des plus anciens systèmes de sagesse, résume les souhaits ou les objectifs de la vie de l'être humain:

1. Sécurité (Artha). Cela comprend tout, des besoins de base tels que la nourriture et le logement au désir de richesse et de renommée. Tout ce qui évite le sentiment d'insécurité, de ne pas avoir suffisamment de protection.
2. Plaisir (Kama). Recherchez les sensations agréables et évitez celles qui sont désagréables. L'éventail des possibilités est très large: gastronomique, érotique, esthétique, récréatif … Des aspects psychologiques plus élaborés s'ajoutent aux instincts. Cela nous éloigne, même momentanément, de la souffrance.
3. Ethique (Dharma). Acceptation des règles de conduite. Tous les souhaits ne sont pas légitimes, cela dépend de l'intention et des circonstances. Il n'est pas juste, par exemple, de nuire aux autres pour atteindre nos objectifs. L'éthique laïque et la morale religieuse incluent cet aspect.
4. Libération (Moksha). Il fait référence à la dimension spirituelle de la vie, se sentir libre des liens de l'ego et atteindre un état de paix intérieure. État de plénitude qui ne dépend pas de la réalisation de certains désirs.

On voit que les deux premiers niveaux sont partagés avec les animaux, tandis que les deux derniers sont de nature humaine. L'argent et le plaisir ne nous sauvent souvent pas de l'insécurité et de la peur . Il ne s'agit pas de mépriser une vie prospère, mais de rechercher l'objectivité sur ce qui peut nous rendre vraiment heureux et ce qui ne sont que des mirages.

Aujourd'hui encore, en Inde, il n'est pas rare qu'une personne bénéficiant d'un statut élevé à la retraite se retire de la vie sociale. Il peut même devenir moine errant ou construire une hutte dans le jardin de sa résidence et s'y consacrer à la vie spirituelle en préparant sa nourriture et en lavant ses vêtements simples. Ce qui signifie que tout ce que vous avez fait jusqu'alors a une valeur, mais maintenant vous devez vous concentrer sur la valeur essentielle.

2. Évitez le sentiment d'échec avec des attentes réalistes

Vouloir réussir nous encourage à tirer le meilleur de nous - mêmes , à chercher de nouveaux horizons. Étudier, apprendre un métier ou pratiquer un sport comporte nécessairement cette possibilité de perfectionnement.

Le côté le moins plaisant de la recherche du succès est que psychologiquement, on tombe dans le piège de croire que ne pas atteindre un certain objectif implique automatiquement un échec.

Je me souviens du cas d'un patient déprimé. Interrogé sur la raison de son état, il a avoué que c'était parce qu'il se considérait comme inintelligent. C'était une personne qui s'exprimait avec éloquence, alors je lui ai fait remarquer ma surprise à ce sujet, à laquelle il a répondu qu'il se sentait malheureux par rapport aux grands maîtres d'échecs …

Cela peut paraître exagéré, mais nous ressentons souvent un sentiment d'échec car nous ne nous éloignons pas de certaines attentes. Vouloir se consacrer à quelque chose qui ne correspond pas à nos capacités ou essayer d'imiter les autres est une erreur fréquente. Tout ce qui brille n'est pas de l'or, ni le succès qui est parfois vendu comme tel.

Chacun de nous envisage la vie et agit à partir d'une certaine position personnelle et sociale. C'est comme un grand théâtre dans lequel différents personnages agissent.

Mais dans une performance, le mendiant doit-il être considéré comme un pire acteur que celui qui joue le roi?

Dans le sport, autre métaphore de la vie, la devise olympique «l'important est de participer» mérite d'être considérée. L'athlète qui n'atteint pas la ligne d'arrivée en premier est-il un échec? Si vous avez fait de gros efforts et donné le meilleur de vous-même, il est clair que vous êtes un gagnant.

De ce point de vue, on pourrait également considérer que l'hiver est un échec saisonnier, car la vie se cache et il faut se mettre à l'abri. Mais, avec une vision plus large, on peut admirer sa beauté et ses qualités, en plus de reconnaître qu'elle est le prélude à un nouveau printemps.

3. Apprenez à être ici et maintenant

Rechercher le succès sans le considérer comme la chose la plus importante pourrait être une attitude équilibrée. Comme l'écrivait Albert Camus: «Le succès est facile à obtenir, le difficile est de le mériter». Combien de fois une équipe joue-t-elle mieux que l'adversaire, mais il gagne après un coup de fortune. Bien que ce soit théoriquement une défaite, en réalité ce n'est pas le cas.

La plupart de nos souhaits, qu'ils soient conscients ou inconscients, ne sont souvent pas exaucés. Cela semble donc être la norme, il vaut donc mieux ne pas devenir amer. Ce que représentent ces désirs fous ou raisonnables, c'est la possibilité de s'ouvrir à la vie et d'y participer activement, et non d'être de simples spectateurs. Une autre possibilité est de renoncer à l'enchaînement incessant des désirs, dans le sens de savoir qu'ils ne nous combleront jamais complètement.

Plus que l'opinion des autres, ce qui compte, c'est ce que nous pensons de nous-mêmes, car tout change mais le moi reste. Être en paix avec soi-même est important. Comme le dit Swami Dayananda:

"Si la personne se sent à l'aise d'être elle-même, quel que soit moi, nous pouvons dire que cette personne a réussi."

On dit que le secret du succès est d' être au bon endroit et au bon moment . Pour cela, vous devez être préparé et lorsqu'une opportunité se présente, profitez-en. C'est vrai, mais aussi qu'être ici et maintenant, sans avoir à faire quelque chose de spécial, est déjà un succès.

Elisabeth Gilbert souligne qu'en Espagne, non seulement en regardant la danse flamenco mais aussi dans d'autres activités, quand quelqu'un fait bien quelque chose, s'en inspire et l'apprécie, certains téléspectateurs s'exclament: olé! Il y a de la joie et tout va bien dans ce moment magique. Il y a toujours cette possibilité de réalisation simple . Mais sinon, il nous donne quelques conseils: "Ne vous découragez pas, faites votre boulot. Si ça se passe bien, olé! Sinon, vous avez essayé. Mais continuez à danser …".

4. Valorise tous les succès, petits et grands

Nous avons la mauvaise habitude de nous souvenir des échecs, et pourtant nous avons tendance à oublier les nombreux succès que nous avons obtenus. Nous apprenons à marcher, à parler ou à faire du vélo et ces moments étaient pleins de bonheur, mais maintenant nous les considérons comme des faits sans importance. Nous ne pouvons pas ressentir d'émotion en effectuant de telles actions car elles sont devenues quelque peu mécaniques, mais nous pouvons en profiter à nouveau comme si c'était la première fois.

En ce sens, il y a chaque jour de nombreuses réussites à célébrer : le lever du soleil, la voix de votre mère ou de votre enfant au téléphone, préparer la nourriture pour quelqu'un, remercier, pardonner, rire, aimer …

Évaluer uniquement les grands projets comme importants augmente la possibilité de se sentir comme un échec en cas de problème. Il est plus raisonnable de profiter du simple et de diversifier les objectifs, tant en quantité qu'en fonction du temps. De cette façon, nous ne reportons pas les moments heureux à un futur hypothétique.

Un thermomètre pour mesurer si nous avons réussi tout au long de la journée est de se souvenir des moments où nous avons ri . Profiter de la vie, c'est ressentir des moments de joie, plus on est de fous. Mais aussi de la tristesse à un moment donné. Le pire est l'indifférence.