Préparez votre huile de massage aux plantes pour les jours froids
Claudina Navarro
Certaines plantes ont la qualité de fournir de la chaleur au corps. Vous pouvez les combiner dans une huile maison pour prendre soin de votre peau.
L'extérieur froid et l'environnement sec dans les espaces intérieurs chauffés constituent une combinaison particulièrement dommageable pour la peau. Les marques de cosmétiques conventionnelles nous proposent des hydratants bon marché, mais une alternative naturelle de qualité est toujours préférable .
Vous pouvez faire cette alternative vous-même à la maison. Les ingrédients dont vous avez besoin se trouvent dans les magasins bio et les herboristes. Avec la formule à base d'huile que nous vous proposons, vous protégerez la peau, lui apporterez chaleur et nutriments avec des principes actifs favorisant sa régénération.
Les meilleures installations de chauffage pour les jours froids
Armoise (Artemisia vulgaris)
Il appartient au groupe des plantes sauvages à effet calorifique. Il est souvent utilisé pour traiter les déséquilibres féminins et est l'une des plantes les plus importantes pour se remettre des maladies liées au froid.
Il fournit de l'énergie thermique, qu'il soit pris en infusion ou s'il est appliqué à l'extérieur dans l'eau du bain, avec d'autres plantes appropriées pour lutter contre le rhume.
Dans l'huile de massage, l'armoise aide à obtenir une détente agréable. L'armoise peut être récoltée de juillet à septembre ou achetée chez l'herboriste. Pour préparer l'huile, elle peut être utilisée fraîche ou sèche.
Primevère (Primula veris)
La religieuse allemande Hildegard von Bingen a classé cette installation comme une installation de chauffage. Il est également utile pour lutter contre les champignons et les douleurs nerveuses, en plus d' éliminer la sensation de lourdeur.
Comme les primevères sont devenues très rares et sont sous protection, il est nécessaire de recourir aux plantes du propre jardin ou balcon, ou de l'herboriste. Pour ajouter à l'huile, les meilleures sont les fleurs séchées.
Calendula (Calendula officinalis)
C'est l'une des meilleures plantes pour la peau. Il aide à guérir les plaies, il est anti-inflammatoire et convient à presque tous les problèmes de derme.
En cas de douleurs musculaires, le calendula a également des effets calmants , c'est pourquoi il est d'une grande aide en huile de massage. La fleur séchée est utilisée pour fabriquer l'huile.
Gingembre (Zingiber officinale)
Ce n'est pas une plante autochtone d'Europe, mais elle est très appréciée et est déjà disponible dans presque tous les étals de légumes, car c'est aussi un ingrédient culinaire très riche et sain.
Il a un grand pouvoir calorifique et aide à combattre les douleurs et raideurs articulaires .
Préparation d'huile de massage contre le froid
En plus des plantes mentionnées, une bonne huile de base est nécessaire. L' huile d'avocat est une bonne option , car elle aide à la régénération de la peau et convient à tous les types de peau. De l'huile d'amande douce, de sésame, d'olive ou de tournesol peut également être utilisée.
Pour 100 ml d'huile de massage calorifique, vous aurez besoin de:
- 2 cuillères à soupe d'armoise
- 2 cuillères à soupe de calendula
- 1 cuillère à soupe de primevères
- 1 cuillère à soupe de tranches de gingembre
- 100 ml d'huile d'avocat ou autre huile
- 1 bocal en verre avec couvercle à vis (désinfecté à l'alcool)
Mettez toutes les plantes dans le pot et recouvrez-les d'huile. Fermez-le et laissez reposer à température ambiante pendant trois semaines. Secouez-le quotidiennement. Après un certain temps, filtrez l'huile et transférez-la dans une bouteille en verre marron ou bleu et conservez-la dans un endroit frais.
Vous pouvez utiliser l'huile pour vous réchauffer, après un bain chaud ou une douche. Il peut également être utilisé pour les problèmes de peau.
