3 plantes médicinales efficaces contre l'hypertension
Claudina Navarro
Une étude confirme les propriétés et le mécanisme d'action des plantes utilisées contre l'hypertension, comme la lavande, le fenouil et la camomille …
Une enquête sur le mécanisme d'action des plantes médicinales qui sont efficaces dans le traitement de l'hypertension a révélé une stratégie de conception de médicaments qui n'avait pas été explorée par l'industrie pharmaceutique.
Les plantes médicinales telles que la lavande, le fenouil et la camomille activent un canal potassique spécifique dans les vaisseaux sanguins qui favorise la dilatation et abaisse la tension artérielle, selon Geoff Abbott, directeur de l'étude et professeur à l'Université de Californie à Irvine.
Les chercheurs ont porté une attention particulière au fonctionnement de l' alopérine, un alcaloïde présent dans la racine du "ku shen" (Sophora flavescens), une plante largement utilisée en médecine traditionnelle chinoise.
3 plantes pour réduire la tension artérielle
Lavande
Vous pouvez prendre une infusion de lavande (Lavandula angustifolia), deux fois par jour. La lavande est traditionnellement recommandée lorsque l'hypertension artérielle apparaît associée à la nervosité.
Comment le prendre:
- Préparez l'infusion avec une cuillère à soupe de fleurs séchées et laissez reposer 10 minutes.
- Vous pouvez également inhaler l'arôme de l'huile essentielle.
Camomille
La camomille (Chamaemelum nobile) se distingue également par ses propriétés relaxantes .
Si vous l'associez à la prêle (Equisetum arvense ) à effet diurétique, vous augmenterez son effet bénéfique sur l'hypertension.
Vous pouvez combiner les deux plantes en infusion à parts égales et préparer une infusion avec une cuillère à café du mélange. Laissez infuser pendant trois minutes.
Fenouil
Bien que les graines de fenouil (Foeniculum vulgare) soient souvent utilisées pour les troubles digestifs, elles sont également utiles contre l'hypertension. Ils contiennent des composés anti-inflammatoires, du potassium et du magnésium bénéfiques pour le système vasculaire.
Vous pouvez préparer une infusion avec une cuillère à café de graines fraîchement moulues.
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