Santé naturelle 2025, Janvier

Le phénomène de cyanose des ongles peut être un processus bénin et temporaire, ou être le symptôme de troubles plus inquiétants qui doivent être contrôlés....

La résistance à la lumière offerte par le bracelet permet de tonifier les muscles en douceur et sans risque, si vous suivez ces conseils pour l'utiliser....

L'inconfort digestif est dû dans de nombreux cas à une tension nerveuse et à des repas inappropriés. Choisir des habitudes saines permet de gagner en bien-être et d'absorber le plus de nutriments possible....

La tension mentale et le stress provoquent littéralement la contraction du corps. En attirant l'attention sur les zones comprimées, il est possible d'ouvrir des espaces et de retrouver du bien-être....

Une étude indique que l'exposition à certains pesticides peut être liée à de graves maladies cardiovasculaires et même à des crises cardiaques....

Par beau temps, le paysage se transforme et nous montre sa splendide verdure. La nature vous propose alors un spa en plein air qui vous invite à profiter du corps et de l'âme....

Crues, ces graines riches en protéines et en minéraux sont un ingrédient spectaculaire. Apprenez à les utiliser....

La consommation de glucides raffinés est liée à un risque accru de développer des maladies métaboliques qui aggravent l'évolution du COVID-19....

Une alternative aux liftings conventionnels, douloureux et très coûteux est les liftings par acupuncture. Découvrez ce qu'ils sont et ce qu'ils peuvent faire pour améliorer l'état de votre peau....

La mémoire est une compétence intellectuelle dont nous pouvons prendre soin à tout moment. Son bon état dépend des attitudes et des décisions que nous prenons continuellement....

Bien que nous soyons au régime, il ne faut pas oublier ce repas, qui reconstitue les nutriments lorsque la réserve est faible. Quels aliments conviennent de plus en moins à une collation?...

Une alimentation variée, riche en aliments frais et en abondance de produits crus et non raffinés, permet d'obtenir ces vitamines essentielles pour le système nerveux et de nombreuses fonctions vitales....

Le papier est l'un des matériaux présentant le moins de risque d'attraper le coronavirus COVID-19. A tel point qu'aucun cas de contagion n'est connu à travers les journaux et magazines....

Dans les plantes médicinales vous trouverez des remèdes simples et efficaces pour soulager la congestion et apaiser la gorge en cas de bronchite, grippe ou rhume....

Certaines torsions et étirements aident à détendre le système nerveux et favorisent le sommeil. Prenez des notes pour vous faciliter la tâche!...

Une ancienne pratique du yoga, basée sur la mobilisation de l'énergie essentielle, est utile dans le traitement du trouble anxieux généralisé....

Ce champion de la vitamine E antioxydante abaisse le cholestérol, nourrit le système nerveux et améliore la peau, entre autres effets bénéfiques....

Les eaux florales captivent par leur texture légère et leur parfum doux, mais contiennent également de petites quantités d'huile essentielle qui prend soin de la peau sans l'irriter. Découvrez ses propriétés et comment les utiliser....

La nouvelle ligne Naturally Clear de Weleda offre des solutions efficaces pour les peaux mixtes à grasses et / ou à imperfections sans les attaquer. Son utilisation quotidienne permet d'avoir une peau propre et claire sans impuretés....

Face aux symptômes de déficit d'attention et d'hyperactivité, l'attitude des parents est cruciale. Ce sont les clés pour mieux comprendre l'enfant et pouvoir l'aider....

Ce légume, à la saveur douce et fraîche, est à son meilleur. En cuisine crue, c'est un ingrédient vedette....

L'adoption de quelques habitudes simples peut stimuler les mécanismes d'hydratation et de régénération de la peau. Car, quel que soit l'âge, toute peau est belle si elle est bien entretenue....

L'un des acides gras oméga-3 démontre sa capacité à réduire le type d'inflammation pulmonaire associée aux cas graves de COVID-19....

La friction douce, la pression et la friction aident à libérer les tensions cachées. Nous vous montrons comment avec cet exercice!...

Après les vacances, la récupération des horaires de sommeil est l'un des défis auxquels les familles sont confrontées....

Le curcuma présente de nombreux avantages pour la santé. En Occident, il est utilisé pour réduire l'inflammation et soigner le foie, mais en Inde, il est prescrit comme tonique général....

Rien de mieux qu'un bon bain de forêt après des semaines de confinement et peu de contact avec les éléments naturels. Toute forêt bien préservée vous fera du bien, mais nous vous suggérons certaines des plus anciennes et des plus impressionnantes d'Espagne....

Ces types de blessures sont très courants. La meilleure façon de les guérir est de se reposer et de suivre les conseils nutritionnels que nous vous donnons ci-dessous....

Pilates est un système d'entraînement parfait pour améliorer les problèmes de posture. Cela ne nécessite pas de compétences particulières ni d'efforts physiques importants....

Bureaux, restaurants, commerces, écoles, centres de santé ... dans n'importe quel espace clos il ne suffit pas de garder ses distances. L'utilisation de masques est essentielle....