Santé naturelle 2024, Décembre

Des études scientifiques confirment le pouvoir de la méditation pour ralentir le vieillissement et combattre les mécanismes des maladies chroniques....

Nous sommes tous vulnérables au stress, mais nous avons les outils pour le surmonter. Non seulement nous pouvons changer les attitudes et les habitudes, mais nous pouvons également recourir à des thérapies douces et efficaces....

Certaines femmes, lorsqu'elles arrêtent de prendre la pilule contraceptive, commencent à avoir des règles douloureuses. Le soulagement peut être trouvé avec des remèdes naturels....

La peau et sa réaction en disent long sur l'état de santé d'une personne. Comprendre ce qui vous affecte aide à corriger les habitudes alimentaires et hygiéniques et à résoudre les problèmes émotionnels....

Avant de recourir à des médicaments, dans ce type d'hypothyroïdie, il est nécessaire d'essayer d'apporter des changements psychologiques et diététiques. Le traiter peut atténuer les problèmes associés tels que la fatigue, l'anxiété ou l'ostéoporose....

L'apparence des ongles est liée au soin que nous leur apportons et à la qualité de la nourriture. Certains changements dans vos habitudes et certains compléments nutritionnels peuvent améliorer votre apparence et votre état de santé général....

Les produits cosmétiques à base d'ingrédients naturels ont d'énormes avantages pour votre peau et votre santé. Ils sont également meilleurs pour l'environnement....

Nous avons sélectionné quelques-uns des meilleurs conseils offerts par les médecins, thérapeutes et nutritionnistes qui ont paru dans les pages du magazine Cuerpomente. Vous pouvez les utiliser comme guide pour améliorer votre bien-être....

Ces plantes aromatiques ajoutent non seulement de la saveur à presque toutes les recettes, mais vous aident également à améliorer la digestion. Ils sont faciles à trouver frais ou à cultiver à la maison....

Trois champignons qui font partie des médicaments traditionnellement utilisés en Chine ont des propriétés prouvées pour combattre les virus, y compris les virus respiratoires tels que le coronavirus COVID-19....

L'énorme mobilité de l'épaule fait de cette articulation souvent une source de douleur. Cependant, certains conseils et exercices permettent de compenser la surcharge musculaire et le stress émotionnel....

La pleine conscience aide chaque personne à trouver le sens de l'existence. C'est un outil pour découvrir comment vivre la vie....

Qui propage le plus le COVID-19? Il est possible que peu de personnes à fort pouvoir infectieux soient à l'origine de la plupart des cas existants de coronavirus....

La nature nous fournit de la nourriture et des plantes qui peuvent aider dans le traitement du cancer...

Ce n'est pas un problème grave, mais cela peut indiquer que vous avez une carence nutritionnelle. Avec des mesures diététiques et des habitudes qui protègent les yeux, vous pouvez naturellement résoudre le problème....

Les sels de Schüssler compensent les petites carences minérales, renforcent les structures cellulaires et favorisent une augmentation de la vitalité des organes et des tissus....

Une douleur au genou inexpliquée peut signaler un problème de dos. Prendre soin des muscles permet d'éviter l'apparition de la douleur. Ces exercices vous aideront à la maintenir en pleine forme....

L'administration valencienne a publié une liste de masques qui sont vendus avec toutes sortes d'anomalies et ne protègent donc pas comme ils le promettent contre la contagion du coronavirus....

L'agriculture intensive conventionnelle utilise une grande variété de pesticides et d'autres produits chimiques pour lutter contre les ravageurs et les maladies. Beaucoup restent dans la nourriture qui se retrouve sur notre table. Vous pouvez les éviter....

Une portion modérée de riz est idéale pour l'alimentation des diabétiques. La présentation intégrale de certaines variétés est particulièrement recommandée....

Des chercheurs européens ont découvert que moins de bébés prématurés ont été mis au monde dans de nombreux pays pendant les périodes de verrouillage. Plus de repos, de sommeil et de soins familiaux peuvent vous avoir aidé....

Le manque d'exercice physique fait des ravages. Non seulement cela affecte le poids corporel et la forme physique, mais il peut également endommager les reins....

Une étude britannique permet de prédire quelle sera l'évolution du patient à partir des symptômes initiaux. Les travaux permettront aux médecins de prendre les bonnes décisions et d'anticiper les besoins des patients....

Les jours les plus chauds de l'année nous attendent, et pour beaucoup, les vacances. Trouvez-vous au soleil mais faites-le en toute sécurité avec des crèmes solaires naturelles....

Le soleil est nécessaire à la santé, mais la surexposition peut être dangereuse. Il est important d'appliquer des crèmes solaires, si possible avec des filtres minéraux, qui sont plus naturels....

Peu de cancers du sein sont génétiques. Le risque peut être réduit par des mesures diététiques et de mode de vie appuyées par des études scientifiques....

Le masque en tissu avec la possibilité d'inclure un filtre jetable interne est une bonne option pour empêcher la propagation du COVID-19 dans la plupart des cas. Nous vous proposons des conseils pour choisir le bon filtre et pour l'achat d'un masque hygiénique lavable....

La Dre Marieta Fernández étudie les facteurs environnementaux qui augmentent le risque de cancer du sein et nous offre des conseils simples pour le réduire....

Des études de l'Institut Weizmann des Sciences en Israël indiquent que la nuit, le cerveau est capable d'utiliser des stimuli sensoriels externes pour améliorer la mémoire....

Cette pose de yoga tonifie également votre abdomen....