Psychologie 2025, Avril

L'un des enjeux fondamentaux pour construire une relation saine est de différencier les espaces personnels et les espaces partagés. Ce problème génère généralement des conflits et des tensions, mais si trois accords simples sont conclus, chacun pourra profiter davantage de sa vie et le couple en ressortira finalement fort....

La vie est pleine d'incertitudes et notre passage à travers elle dépend beaucoup de notre attitude. Dans ce voyage, la confiance nous permet de canaliser le meilleur de chaque être humain....

Le vieillissement cérébral peut être évité. De bonnes habitudes alimentaires, une activité physique régulière et des relations sociales vous protègent....

Il n'y a rien de tel que de savoir que quelqu'un l'a fait avant nous. Qui a vaincu une maladie, une triste situation, un défi, un objectif ... Comme eux, nous pouvons aussi atteindre nos objectifs....

La rentrée scolaire cette année 2022-2023 est marquée par la situation exceptionnelle de la pandémie. Les garçons et les filles devront s'adapter à un changement de routine après des mois sans école et assumer les nouvelles routines dans les salles de classe pour assurer la sécurité. Faire attention à vos émotions et favoriser la communication sera payant....

Nous vivons le déséquilibre que nous semons. À court terme, nous devrons apprendre à vivre avec moins: avec moins de choses, moins de distractions et moins de peur. Et nous devrons apprendre à vivre avec plus: avec plus d'attention, plus de confiance dans la réalité et dans la vie, plus de discernement, de compassion et de conscience....

Les contes romantiques se terminent par «ils étaient heureux et ils ont mangé des perdrix», mais la vraie histoire commence plus tard. La relation de couple est dynamique et changeante, elle a ses hauts et ses bas et, parfois, elle fait douter. Aimer ne consiste pas à ne pas avoir de doutes mais à savoir qu'ensemble nous pouvons surmonter toutes les difficultés....

Le geste de notre bouche, à lui seul, nous aide à exprimer des centaines d'émotions. Maintenant qu'il faut porter un masque pour interagir avec des collègues, des vendeurs, des serveurs, des étudiants, des gens de toutes sortes qui se promènent dans des rues animées ... comment allons-nous devoir adapter notre langage?...

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de jusqu'où aller pour obtenir une grossesse. Et aussi de mères peu aimantes et de la peur que votre partenaire vous quitte....

Après des semaines sans voir nos proches, nous nous reconnectons. L'enfermement nous a mis dans une situation émotionnelle vulnérable. Maintenant, nous devrons nous exprimer, mais la distance sociale continuera d'influencer ce que nous ressentons. Comment gérer cette situation?...

Derrière nos choix de partenaire se cache une impulsion qui régit tout le règne animal, y compris les humains: la sexualité....

Comme le disait William Shakespeare, «le temps est très lent pour ceux qui attendent, très vite pour ceux qui ont peur, très long pour ceux qui souffrent, très court pour ceux qui jouissent; mais pour ceux qui aiment, le temps est l'éternité. ''...

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de sincérité avec les enfants, d'andropause et d'acceptation de nos partenaires tels qu'ils sont....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de jalousie et de regret dans les relations, découvrant pourquoi certaines choses sur les autres nous affectent autant et recherchant également de nouveaux objectifs vitaux....

Ceux qui sont en charge d'une personne souffrant d'une maladie mentale chronique peuvent être débordés. Pourquoi être un soignant est-il si exaspérant?...

Ils regardent depuis leur balcon qui a sorti le chien trois fois, ils interrogent les gens qui ont retardé de dix minutes leur créneau horaire ou ils réprimandent les athlètes qui sortent en groupe. Quel est le profil psychologique de la figure de la police des balcons qui a émergé pendant la détention?...

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons d'indépendance émotionnelle, de la façon dont le soin de nos parents nous affecte et d'autres stratégies pour arrêter de fumer....

Nous choisissons un film et nous nous préparons à en profiter, à occuper quelques heures et à divertir nos esprits. Cependant, nous faisons beaucoup plus: nous explorons des moyens de canaliser nos sentiments et de réfléchir à d'autres réalités. Regarder des films est thérapeutique....

La publicité s'adresse directement à nos émotions d'une manière dont nous ne sommes pas toujours conscients, et nous finissons par acheter des choses dont nous n'avons pas besoin....

Cours en ligne, cuisine créative, ateliers ... Et si vous vous détendez pendant la quarantaine? Aujourd'hui, nous savons qu'en ne faisant pas, nous pouvons être plus créatifs, nous sentir mieux dans notre peau, avec les autres et avec le moment présent. Alors ... pourquoi ne rien faire?...

C'est une chose de s'organiser et une autre, de faire des plans tout le temps, compulsivement. Nous manquons la seule chose que nous avons: le moment présent....

Plaintes "Je n'ai pas le temps pour moi", "Je n'ai pas le temps" ... ce sont des plaintes courantes. Mais vous pouvez faire quelque chose pour mieux vous organiser, vous occuper de ce qui est important et urgent et faire ce que vous aimez. Le manque de temps est courant, mais vous pouvez faire quelque chose pour essayer de vous organiser plus efficacement et vous occuper des deux ce qui compte....

Se sentir nostalgique, sans y être ancré, nous aide à savourer les moments heureux du présent, et à savoir qui nous sommes, en contact avec le passé....

Quelles vertus peut-on attribuer à l'acte de rire aux éclats? La thérapie du rire est-elle basée? La science l'explique....

Le bonheur n'est pas comme le rire, il n'a pas tant à voir avec le fait d'aller quelque part que de suivre le chemin qui donne un sens à notre vie...

Nous craignons le passage du temps, bien qu'il soit nécessaire que la vie coule. Être conscient du présent et rechercher la paix intérieure aide à avoir un refuge au milieu de la réalité extérieure changeante....

Ce qui nous arrive est quelque chose qui peut être changé, mais qui doit être vécu afin de réaliser cette transformation. Apprenez à le faire....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons du moment où les problèmes sexuels et l'insatisfaction apparaissent. Aussi pourquoi cela nous affecte tellement que d'autres critiquent et comment surmonter la jalousie concernant la relation entre père et fils....

Le désir sexuel dans le couple nécessite des soins, du dévouement, du temps et de l'espace que nous ne donnons souvent pas. Pour échapper à la routine qui l'éteint, il faut se connecter avec le corps, les sensations et faire prendre conscience de l'importance du plaisir et de la sexualité dans notre vie....

La science montre que coopérer et aider l'autre est en fait notre première impulsion, et une autre manifestation de l'instinct de survie complémentaire à l'égoïsme....