Psychologie 2025, Avril

Faire de l'exercice, manger plus sainement, apprendre une langue, arrêter de fumer… Si nous voulons changer quelque chose dans notre vie pour être ou être meilleur, l'idéal est d'y aller étape par étape. Se fixer des objectifs trop optimistes nous conduit à l'échec et ne nous fait pas penser que nous ne sommes pas capables de les atteindre....

Le phénoxyéthanol est un ingrédient fréquent dans les produits cosmétiques sur lequel il y a des soupçons. Il vaut mieux l'éviter....

Il n'y a rien de mal à être qui nous sommes. Des problèmes apparaissent lorsque nous pensons que nous devrions être autrement et que nous nous en colère. Se réconcilier avec soi-même est un acte qui n'a de valeur que lorsque l'on prend pleinement conscience de ce que cela signifie....

Être «humain» signifie être en contact profond avec soi-même et avec les autres. Pour cela il faut retrouver notre capacité de plaisir, intégrer des valeurs éthiques dans notre conscience et transformer la compétitivité en collaboration....

Chaque décision difficile que nous prenons est une occasion de nous définir en tant que personnes et de déclarer notre caractère unique au monde. Il existe des techniques qui peuvent nous aider à prendre des décisions avec plus de calme, d'équilibre et de cohérence avec notre feuille de route vitale....

Quels sont-ils et comment les corps flottants ou les myodésopsies sont-ils évités?...

Pendant les dates avant Noël, nous recevons une infinité de stimuli qui nous invitent à consommer. Dans quelle mesure la musique dans les établissements influence-t-elle notre décision d'achat?...

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons du moment où le couple ne vous accompagne pas dans vos rêves, de la façon de surmonter une perte et de mères très protectrices....

Les difficultés sont l'occasion de repousser vos limites et de découvrir votre vraie valeur....

Les dates et les occasions spéciales de votre histoire de vie sont de splendides moments pour commémorer des événements importants. Mais ce qui les rend spéciaux, ce n'est pas seulement la nourriture, les amis ou les cadeaux, mais aussi de se souvenir à quel point cet événement est mystique. Notre nature spirituelle nous permet de valoriser cela...

Selon Fromm, nous avons peur d'assumer la liberté et nous la déléguons aux autres. De la même manière, nous pensons que l'amour est une question de hasard, quand on aime avec raison....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons du sentiment d'insatisfaction permanente, des désaccords dans l'éducation des enfants et du sentiment de solitude extrême....

Se sentir à l'aise dans sa peau ne signifie pas cacher ce qui nous met mal à l'aise, mais avoir le courage de regarder tous nos traits de personnalité et de les accepter. Ce n'est qu'à partir de ce point de départ que nous pourrons traverser la vie en paix et ouverts à tout ce qu'elle nous offre....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons d'accepter notre partenaire tel qu'il est, de pratiquer la résilience au travail et les dangers de la demande de soi....

Pour qu'une relation fonctionne, il faut de grandes doses de dévouement, de sincérité, de générosité, d'honnêteté, de communication ... Récupérer ces bases peut faire couler une relation beaucoup plus longtemps....

Rester dans notre zone de confort nous empêche d'explorer de nouvelles voies de la vie. Si nous pouvons surmonter la peur de l'inconnu pour dépasser ces limites, nous pouvons réaliser des choses dont nous ne pensions pas être capables....

De nombreuses personnes, en particulier les femmes, passent leurs journées à prendre soin des autres, mais elles s'oublient. C'est le soi-disant syndrome de l'infirmière. Pour le surmonter, vous devez commencer par apprendre à vous consacrer du temps....

Certains aliments ont un effet anti-inflammatoire et antioxydant qui contribue à améliorer l'inconfort de l'arthrite. Donnez-leur la priorité dans votre alimentation et évitez les aliments qui favorisent l'inflammation....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de la peur de grandir, de s'ennuyer et de faire face à une nouvelle relation....

Vivez pleinement chaque instant et soyez plus gentil avec vous-même: c'est ainsi que la formule harmonieuse de combinaison du pouvoir de la pleine conscience et de l'auto-compassion est abordée, ce que l'on appelle la pleine bonté ou bienveillance. Cela permet une plus grande acceptation de soi, réduit le stress et l'anxiété et améliore les relations. Cela vous permet de vous sentir plus libre de poursuivre vos propres objectifs avec une entière satisfaction....

S'inquiéter excessivement de quelque chose sans le changer nous draine de l'énergie. Ce n'est que si nous décidons d'agir que nous trouverons une issue. Ces deux lignes directrices vous aideront....

Bien que l'évasion et le divertissement soient essentiels à notre bonheur, le plaisir fait partie d'un projet plus vaste: construire une vie engagée et pleine de sens....

Notre société tolère de moins en moins la douleur. Mais faire face à la tristesse après une perte fait partie du processus naturel qui nous conduit à la surmonter....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, on parle de familles reconstituées, d'entrepreneuriat et d'impatience....

Nous ne permettrions jamais à un adulte de frapper un enfant ... à moins que ce ne soit son enfant. Gifles, fessées ... Les châtiments corporels sont de la violence, c'est de l'abus et c'est inacceptable....

Notre corps et notre esprit sont pleins d'asymétries. Pourquoi avons-nous une préférence naturelle pour le côté gauche ou droit? Et si on l'investissait?...

«Si je ne le vois pas, je ne pense pas», disons-nous à l'extraordinaire. Mais pour que ce soit vrai, quelqu'un a déjà dit: «Si je ne le crois pas, je ne le vois pas». Crois en tes rêves....

Il y a deux façons de dire les choses aux autres. Le premier, légitime et constructif, exprime ce que nous observons ou ressentons. Avec le second, nous exprimons un jugement....

Les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées pendant la grossesse? Nous résolvons les doutes....

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons d'amour et d'amitié, de savoir se taire et de respect pour la parentalité choisie....