Psychologie 2025, Janvier

Sûr que chacun répond d'une manière; et que cela n'a rien à voir avec ce que nous allons vraiment faire dans les 10 prochaines minutes de notre vie. Quelle excuse faisons-nous pour cette différence?...

Vous sentez-vous incapable de réagir à une situation qui vous est difficile? Vous pouvez trouver les ressources dont vous avez besoin en vous-même si vous changez de perspective et les utilisez pour aider les autres....

Les enfants comprendront leurs émotions lorsqu'ils les expérimenteront sans répression. L'éducation émotionnelle ne doit pas essayer de manipuler leurs sentiments, mais plutôt les accompagner dans leur découverte....

Les gens changent tellement que, après un certain temps, nous sommes d'autres. Si le couple dure assez longtemps, cela ne signifie-t-il pas qu'à un moment donné, nous serons avec quelqu'un d'autre que celui que nous choisissons?...

Un parcours à travers des territoires inconnus, quittant un moment notre zone de confort, est une assurance de transformation. Quelle sera votre prochaine destination et qui vous fera-t-elle?...

Le rythme vital de la nature passe de manière simple. Et c'est ainsi que le nôtre peut passer si nous ne le compliquons pas avec des impositions et des mandats et que nous parions sur la simplicité....

Le deuil n'est pas seulement vécu après la mort d'un être cher: nous en vivons à chaque fois que nous perdons quelque chose de très important pour nous. Faire face à ces crises implique d'apprendre à vivre avec la douleur....

Ne les confondez pas avec l'amour: ils reflètent notre manque d'affection dans l'enfance. Nous continuons à chercher à être regardés et soignés comme si nous étions importants et spéciaux....

Il existe une forme de violence exercée par l'institution médicale pendant la grossesse et l'accouchement sur le corps de la femme, qui est privée du pouvoir de décision....

Bien que les pensées négatives soient souvent inévitables, il existe des techniques pour éviter d'être piégé en elles et retrouver votre calme....

Votre santé physique et mentale peut bénéficier de cette voie, qui propose des options adaptées aux besoins de chaque personne. Comment va le vôtre?...

La confiance est une attitude qui permet de trouver la force et l'ouverture pour affronter ce qui se passe en se sentant soutenu par la vie....

Le stress chronique, les carences alimentaires, un coup ou un contact direct avec des produits chimiques de nettoyage peuvent être quelques-unes de ses causes....

Être ouvert à la vie, aux autres et à soi-même nécessite d'accepter ce qui survient sans résister. Cette attitude est essentielle pour se sentir en paix....

Si nous arrêtons de nous comparer à la personne idéale que nous voulons être, la frustration et la colère se transformeront en acceptation de qui nous sommes et en plaisir d'apprendre....

La vitamine K est vitale pour le fonctionnement de nos plaquettes. Il est important de contrôler son niveau et, s'il est bas, de manger plus d'aliments riches en lui....

Le complexe d'infériorité et l'idéal infantile de l'omnipotence peuvent limiter le développement. L'alternative familiale et sociale à l'éducation autoritaire est l'autorité durable....

Le manque d'altérité dans une relation, c'est-à-dire l'incapacité de comprendre que l'autre personne est un être indépendant et distinct, conduit à un désir de possession qui met en danger le lien....

Se concentrer sur les capacités de chacun à se développer et à en tirer le meilleur parti améliore les performances scolaires et rend nos enfants plus complets et plus heureux....

L'ostéoporose est une maladie qui affecte notre masse osseuse. Savoir comment y faire face selon les experts est essentiel....

Remplir l'esprit de ce que nous aurions pu mieux faire, de la peur de ce qui pourrait arriver ou de ce que les autres pensent de nous ne prend qu'un espace précieux pour profiter de la vie....

Mettre en valeur les forces de l'équipe et générer de la vitalité et de bonnes relations est essentiel pour tout projet. Comment valoriser vos qualités de leadership selon la science?...

La normalisation de la violence contre les enfants (comme la fameuse «gifle éducative») est une condamnation pour eux et pour tous, car ainsi elle durera génération après génération....

Choisissez-vous ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez ou cherchez-vous à plaire aux autres? Sortez de ce cercle! Avec ces six conseils, vous saurez dire non sans vous sentir coupable....

La réalisation des meilleurs rêves et changements commence par les imaginer, les visualiser. Mais d'abord, nous devons nous demander si ces objectifs sont les plus cohérents avec nous-mêmes?...

Perfectionnisme, peur du rejet ... Comment combattre ce sentiment qui nous limite, nous isole et nous prive de tant d'opportunités?...

Acceptons la diversité des autres et aussi la nôtre, faite de lumières, d'ombres et de contradictions. Abandonnons le normal pour nous rapprocher de l'authentique, de notre vérité....

Il est créé par des expériences incertaines. Se faire confiance n'est pas vanité, c'est avoir la certitude que quel que soit le résultat, je pourrai y faire face....

La confiance ne vient pas de l'extérieur. Il se gagne en affrontant ces conflits passés et inachevés, en les réglant pour ne pas trébucher à nouveau sur la même pierre....

La joie est une sensation qui va au-delà du rire, le résultat d'être en paix avec soi-même et avec l'environnement. Savez-vous comment vous assurer que cela ne manque pas dans votre quotidien?...