Recettes 2025, Avril

Une salade de quinoa aux tomates, idéale pour le déjeuner, le dîner ou préparer un tupper prêt en 25 minutes en seulement quatre étapes. Très riche en minéraux!...

Une entrée très originale et facile à préparer. La teneur en iode de cette recette en fait une option délicieusement saine....

Préparez cette boisson probiotique et rajeunissante à la maison très facilement en seulement 3 étapes. Si vous prouvez ses avantages, il n'y a pas de retour en arrière!...

Ce shake nutritif est riche en antioxydants, qui lui confèrent un effet nettoyant et régénérant sur la peau et les membranes cellulaires....

Cette maca latte est une excellente alternative au café. Un petit-déjeuner complet qui combine plusieurs superaliments pour commencer la journée avec un supplément d'énergie....

On peut suivre un régime vegan sans avoir à se priver de saveurs comme celles de la cuisine mexicaine. Essayez ces fajitas, nachos et piments végétaliens....

Un dessert délicieux qui prend soin de votre palais et de votre santé en réduisant votre tension artérielle. La cannelle, les graines de chanvre et les poires sont des aliments clés....

Profitez du chocolat pendant que vous prenez soin de vous. Allez-y et préparez-le à la maison avec ces recettes de chocolat au lait et de chocolat blanc vegan....

Les châtaignes sont saines et nutritives et parfaites pour l'automne. Bien qu'ils soient délicieux torréfiés, ils se prêtent à toutes sortes de créations culinaires....

3 recettes maison fermentées riches en probiotiques qui prennent soin de votre système digestif. La fermentation rend les aliments plus sains et améliore leur saveur....

Une salade saine, originale et super nutritive avec des ingrédients de la maison...

Recette de spaghettis au concombre avec une vinaigrette savoureuse et nutritive...

Une collation avec tous les bienfaits du soja fermenté...

Recette de cette soupe rafraîchissante et nutritive qui hydrate et prend soin de vous en été...

La recette du smoothie aux légumes le plus populaire...

Cette vichyssoise traditionnelle est faite sans produits laitiers, remplaçant la crème par une crème d'avoine beaucoup plus nutritive et saine....

Très croquant, avec une légère saveur d'ail et riche en oméga 3 grâce aux graines de lin et de sésame. La technique est très simple, mais vous avez besoin d'un déshydrateur...

En prenant du cacao pur, sans chauffer au-delà de 42 degrés, nous bénéficions de tous ses bienfaits. Et vous pouvez ajouter des fruits, des graines et des fleurs!...

Très naturel et facile à préparer, avec toute l'odeur et le goût réels des aliments, mais gardez à l'esprit le long temps de trempage requis pour les tuyaux...

Showy, avec sa couleur orange, et très nutritif. Avec toute l'énergie de la nourriture crue. C'est rapide et facile à préparer...

Une limonade à la menthe, à l'aloe vera et au sirop d'agave très facile à réaliser. Délicieux et sans sucre, profitez d'un soda sain!...

Incluez ces coupes pour donner de la variété à vos plats végétaliens ou végétaliens crus...

Le chou frisé est une excellente source de calcium et de phytonutriments, en particulier les caroténoïdes et les flavonoïdes, associés à des propriétés anticancéreuses....

Une soupe de betteraves vivantes très fraîche et polyvalente avec des betteraves, des pommes et de l'avocat. Vous pouvez incorporer vos ingrédients préférés et les personnaliser à votre guise....

Une brochette de boulettes de viande crues vegan à base de brocoli et de basilic avec concombre, épinards et tomates cerises pour réussir sur tous les barbecues....

Un délice végétalien cru pour que vous puissiez l'essayer à la maison...

Une soupe enzymatique super nutritive au rejuvelac, également connue sous le nom d'eau de vie, avocat, épinards, citron, céleri, cumin et pousses....

Le yogourt vivant aux amandes aux figues est une délicieuse recette qui a également d'importantes contributions nutritionnelles. Nous expliquons comment le préparer à la maison....

Vous allez adorer la garniture crémeuse de ce rouleau de courgettes végétaliennes crues. Fabriqué avec des ingrédients faits maison pour que vous puissiez profiter de toute sa saveur....

Nous vous montrons comment préparer une tarte aux pommes inoubliable qui ravira toute la famille. De plus, il est très sain et nous apporte des vitamines....