Recettes 2025, Avril

Des ramen aux soupes pho, en passant par l'Inde et en débarquant dans un dessert incroyable, ces soupes saines et nutritives emmènent votre palais en vacances....

Non seulement les céréales sont utilisées pour faire du pain ou des pâtes fraîches. Les farines de graines, de légumes ou de fruits ouvrent de nouvelles possibilités....

Les fermentés nous fournissent des probiotiques clés pour notre santé intestinale. Vous pouvez faire de la choucroute maison en toute sécurité en suivant cette recette....

Avez-vous essayé le gâteau aux carottes crues? Avec des ingrédients 100% végétaux, les recettes de pâtisserie les plus attractives et saines peuvent être préparées....

Les ingrédients attractifs que nous propose cette station sont également les plus sains pour leurs effets nettoyants. Essayez-les dans cette salade très verte....

La puissance et la variété des saveurs et des textures, qui peuvent être obtenues avec la cuisson crue, il est également possible de les expérimenter dans un cadre "humble". des collations....

Il n'y a rien de mieux que de manger du chocolat sans culpabilité! Ce chocolat est végétalien cru et vous le préparez à votre goût avec les meilleurs ingrédients. Irrésistible!...

Cette salade multicolore vous donne de la vitalité. Avec les agrumes et les feuilles vertes, vous pourrez purifier votre corps et avoir un supplément de vitamine....

Le premier repas de la journée est essentiel. Pour passer une bonne journée, planifiez votre petit-déjeuner à l'avance, choisissez des aliments vivants et de qualité....

La nutrition est cruciale pour réguler cette glande délicate. Parmi vos alliés, vous trouverez des feuilles vertes, des algues, de la maca et bien d'autres ingrédients....

Si vous commencez simple, petit à petit vous voudrez expérimenter davantage. Cette recette vous donne des probiotiques bénéfiques et avec le temps, ils vous conquériront....

Suivez pas à pas la recette de cette barre énergétique maison pour vous ressourcer à tout moment de la journée. Vous les aurez prêts en 5 minutes!...

La soupe réchauffe le corps et améliore l'humeur, mais c'est aussi un excellent élixir pour nos reins, l'organe qui prend le mieux soin quand il fait froid....

Ils sont idéaux par temps froid et très nutritionnellement complets: protéines, glucides, vitamines et minéraux ... à manger à la cuillère!...

La spiruline est considérée comme une "algue miracle" pour son haut pouvoir nutritionnel et ses propriétés. Il complète également l'action purifiante du concombre....

Ces variétés se distinguent à la fois par leur arôme et par leurs propriétés antioxydantes et saines, et sont idéales à partager avec vos invités....

Le cacao, cru et sans additifs, est un trésor antioxydant et antidépresseur. L'avocat est un fruit étonnant, chargé de graisses saines....

Il vient de la vallée de l'Indus, mais il a traversé toutes les frontières. Saveurs de curry, rehausse la saveur des autres ingrédients et est anti-inflammatoire....

Les vinaigrettes enrichissent et ajoutent de la saveur aux salades. Les combinaisons sont presque infinies et nous pouvons utiliser des ingrédients inhabituels, comme le cacao....

Ce dessert a des propriétés anti-inflammatoires grâce aux noix. N'oubliez pas qu'il est essentiel de les activer pour profiter pleinement de leur potentiel....

La citrouille est l'un des produits phares de la cuisine pendant les mois froids. Préparez-le de manière surprenante et encore plus nutritive....

Les plats uniques sont pratiques, nous permettent de ne pas aller trop loin et améliorent notre créativité en cuisine, mais ils doivent rassembler les nutriments optimaux....

Choisissez vos champignons préférés et dégustez-les avec une sauce physalis, les baies dorées appelées «l'or de l'Amérique» pour sa saveur et son grand pouvoir antioxydant....

Un smoothie chargé d'aliments anti-inflammatoires et de fruits frais. Une bonne dose de vert pour affronter la journée de manière saine et avec plus d'énergie....

Tout change avec la grossesse, à commencer par votre corps, qui a besoin de plus et de meilleurs nutriments pour créer une nouvelle vie. Ces plats vous sont proposés....

Racines, herbes, fruits et fumée ... ce sont des combinaisons surprenantes et créatives qui vous permettent de créer un plat à déguster avec tous vos sens...

Ces yaourts végétaliens sont délicieux, plus sains, extraordinairement nutritifs et très faciles à préparer. Trempez, moulez, laissez reposer et c'est tout!...

Les truffes au chocolat sont l'un des desserts les plus typiques, mais elles contiennent généralement beaucoup de sucre. À la maison, nous pouvons les préparer beaucoup plus sains et sans sucre....

Bien que les saucisses 100% végétales abondent dans les magasins d'alimentation végétaliens, en les préparant à la maison, nous nous assurons d'utiliser les meilleurs ingrédients....

La nourriture est l'un des facteurs qui peuvent prévenir ou favoriser l'inflammation dans notre corps. Il est entre vos mains de le tenir à distance....